TEARS

Semua orang di dunia ini pasti pernah yang namanya menangis. Mau orang itu sejahat apapun pasti pernah nangis juga. Beberapa orang menganggap kalau nangis itu sesuatu hal yang cengeng, manja, ga banget. Apalagi yang namanya cowok. Tabu banget kayaknya buat mereka yang namanya nangis. Ada apa sih sama hal itu? kalo kalian nangis bukan berarti nunjukin kalian lemah kok. Nangis sekali-kali itu gapapa. Apalagi kalau nangis karena sesuatu yang sangat berharga banget buat kalian. Oke, cewek emang gampang banget buat ngeluarin air mata. Itu karena, cewek selalu pake hati kalau melakukan sesuatu. Jadi, gampang banget tersentuhnya. Beda sama cowok yang pake logika dan selalu berpikir rasional. Bukan berarti cowok itu heartless sih, tapi kurang setuju aja sama orang yang berpikir kalau nangis itu hal yang "ga banget".

Btw, gue punya beberapa info tentang menangis. Hal yang menurut sebagian orang sangat ga banget ini ternyata punya khasiat atau manfaatnya buat kita loh. Berikut point-pointnya, check it out!:

Pertama
Menangis merupakan cara alami untuk mengusir unsur-unsur yang merugikan dan berbahaya dari dalam tubuh, yang dikeluarkan melalui air mata pada saat seseorang sedang mengalami kesedihan atau kekhawatiran. Menahan air mata berarti peracunan secara perlahan. Mengingat air mata itu mengeluarkan bahan-bahan beracun dari tubuh, maka menahan air mata berarti peracunan (toksikasi) secara perlahan di dalam tubuh.

Kedua
Menangis akan menambah jumlah detak jantung dan dapat dikategorikan sebagai latihan yang berguna bagi diafragma serta otot-otot dada dan kedua pundak. Setelah menangis, kecepatan detak jantung akan kembali normal, sehingga ia akan mengendur dan akhirnya muncul perasaan nyaman.

Ketiga
Menangis mempunyai manfaat emosional, anda dapat merasa lebih santai dan lega setelah menangis, stres juga dapat dilepaskan ketika menangis, sehingga menangis memiliki dampak positif pada kesehatan mental dan emosional.

Keempat
Menangis sangat berperan dalam membersihkan mata kita dan juga berperan penting di dalam meringankan tekanan jiwa yang tersimpan, yang jika terus disimpan justru akan semakin memperparah berbagai jenis penyakit, seperti radang lambung, tekanan darah tinggi, serta peradangan pada selaput usus besar.

Kelima
Para ahli kedokteran jiwa berpendapat bahwa menangis itu sangat berguna untuk mengatasi ketegangan syaraf yang dialami oleh manusia modern sekarang ini, apalagi ketika harus menghadapi berbagai persoalan kehidupan sehari-hari. Dengan menangis, maka air mata sebenarnya akan membersihkan mata itu sendiri serta membuang muatan-muatan beracun yang ditimbulkan oleh ketegangan dan emosi yang terus bertubi-tubi.

Keenam
Air mata yang dikeluarkan melalui menangis akan membantu elastisitas gerakan kelopak mata bagian atas dan bawah, menjaga mata sebagai sebuah media untuk membersihkannya secara terus-menerus, sehingga ia pun menjaga mata dari kekeringan. Di samping itu, membantu mengusir setiap unsur yang bisa mengganggu mata, seperti cabai, asap, atau bahkan benda-benda yang padat seperti debu.

Ketujuh
Air mata juga aka mentransparankan kornea dan menjaga agar tidak kering. Ini merupakan faktor-faktor yang membantu kejelasan pandangan dan juga menjaga kekuatan dan akurasi pengelihatan.

Kedelapan
Bagi para pengguna komputer, karena pancaran radiasi komputer dan akomodasi berlebihan karena monitor komputer, disarankan untuk melakukan RULES OF 20. Apa itu RULES of 20? Yaitu setiap 20 menit dihadapan komputer, pejamkan mata selama 20 detik atau lemparkan pandangan ke arah jauh (minimal 20 feet). Hal ini untuk memberi kesempatan pada otot mata agar istirahat dari akomodasinya, dan juga memberi kesempatan berkedip (menutup mata) agar lapisan air mata dapat terbentuk.

So, liat kan? ternyata hanya dengan menangis aja, itu udah ngebantu diri kita dalam hal-hal yang kita ga sadar. Masih mau berpikir kalo nangis itu hal yang ga banget? Kayaknya pikir ulang dulu deh. Memang, kalau terlalu sering atau gampang menangis itu bukan hal yang bagus juga. Tapi bukan berarti kita harus malu buat nangis kan? buat ngeluarin semua isi hati atau perasaan-perasaan yang gabisa kita ungkapkan dengan kata-kata. Faktanya, hal kecil seperti menangis aja punya manfaat yang bagus untuk diri kita.:)